Viikonloppu meni kivasti. Hivenen tuli herkuteltua karamelleillä, mutta en sortunut ylilyönteihin. Kaurapuuro maistuu edelleen, tosin tänään ajattelin lounaalla vetäistä Pirkan kasviskanakeiton. Broileri on suurta herkkuani, ja maistuu yleensä niin fileenä, kastikkeissa, salaateissa kuin keitoissakin.
Puntarilla en ole käynyt, ja fiilis on hyvä. Yritän kääntää ruokailutapoja terveellisesmpään suuntaan, ja olen huomannut, että se ei onnistu, jos juoksen koko ajan puntarilla. Tulee vain stressi, ja kamala paine laihduttaa. Arvioidessani päivittäisiä kalorimääriä, on selvää että paino tippuu, koska syön 1500 kaloria tai alle päivässä.
Liikuntaa en ikävä kyllä ole paljoa ehtinyt harrastaa. Onneksi pakollista kävelyä tulee päivässä vähintään se puolisen tuntia, ja viikonloppuisin ulkoiltua lasten kanssa. Käymme lasten kanssa myös uimassa, mutta ovat sen verran pieniä, että eihän siellä ehdi kuin heitä vahtia.
Hyvin menee ja menköö jatkossakin!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti